在北京冬奥会开幕一周年之际，北京冬奥会花样滑冰双人滑冠军隋文静5日为自己的自传《不止文静》签名发售。

隋文静向自己的搭档韩聪赠送新书。

北京冬奥会最后一个比赛日，首都体育馆。隋文静和搭档韩聪以刷新世界纪录的分数为中国体育代表团夺得第9金，实现了史无前例的双人滑全满贯，迎来职业生涯的巅峰时刻。

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当鲜花和掌声渐渐退去，隋文静这一年依然忙得像个陀螺，出书、拍摄、演讲……这位冰场上当之无愧的“女一号”，正在开启充满无限可能的人生新篇章。

一本自传记录逐梦历程

“回顾自己19年的滑冰生涯，一步步的努力让一个怀揣梦想的小女孩成就奥运冠军梦想。我希望通过自己的故事激励更多人勇敢追梦。”隋文静这样介绍《不止文静》的创作缘由。谈到书名中的“不止”二字，隋文静表示，夺得冠军不仅有自己的努力，也离不开国家的培养、教练的指导、伙伴的支持等等。同时，一枚宝贵的金牌是对过往努力的肯定，更意味着全新的开始。

“北京冬奥会后我在编导、写作和公益方面有更多的尝试和发展，希望有一天能站到更高的平台。”她说。

赛场上，隋文静是气场全开的冰场“女一号”；赛场下，她兴趣广泛，精力旺盛，喜欢汉服，也喜欢书法和唱歌，竭力探索人生的更多种可能。这也是“不止”的另外一种表现，她希望通过这本自传展现给读者不一样的自己。

童年的隋文静。

“原本以为自己不可能写书，因为写书是专业作家的事，但我却在半年时间里完成了十几万字的自传。”在隋文静看来，人生不只有滑冰这一件事，自己能做的事情还有很多。人生的长度可能无法捉摸，但边界可以无限拓展。

值得一提的是，隋文静已将新书全部版税捐赠给中国儿童少年基金会，希望更多青少年汲取奋进力量，弘扬北京冬奥精神，推动冰雪运动在大众尤其是青少年群体中进一步普及。

新书签售会上，隋文静将“001号”书籍赠送给搭档韩聪。“聪哥就像我的家人、我最亲密的战友一样，十几年来一直在我身边。当比赛开始，板墙门关上，我们能依靠的只有彼此。我会把生命放心地交给聪哥，他也会特别负责任地保护我。”

幼时的隋文静。

都说温暖的家庭能给人踏浪前行的勇气，隋文静就是如此。出生于一个普通的工人家庭，房子也不大，但父母倾其所有满足她的兴趣和探索。

“为什么我在训练中能付出全部热爱和坚持，不是因为我吃的苦多，而是我得到的爱多，这也成就了我在赛场上的‘大心脏’。”说到这里，隋文静脸上再次浮现出标志性笑容。

像隋文静一样，如今中国运动员的成长模式和发展路径愈发多元。隋文静认为，这得益于不断优化的人才选拔培养机制、更完善的运动员保障体系。

“我们日常训练会有心理、英语等方面的课程，国家队的科医保障也非常完善，为运动员追求梦想创造了更良好的条件。”她说。

一曲“金桥”成就闪光记忆

将时间拨回到2022年2月19日，北京冬奥会花滑项目最后一场对决。隋文静和韩聪以一套完美的《忧愁河上的金桥》，拼下技术、状态同样处于顶峰的对手。

2022年2月19日，北京冬奥会花样滑冰双人滑比赛，隋文静/韩聪夺冠。

那一刻，早早积蓄的泪水，终于夺眶而出。但这已不再是四年前遗憾、不甘的泪，而是历尽坎坷梦想终成真的尽情释放。

2018年平昌冬奥会，“聪桶”组合以0.43分之差憾失金牌。这一次在家门口的北京冬奥会，他们没再让金牌旁落。

2018年平昌冬奥会，隋文静/韩聪以微小差距憾失金牌。领奖台上，隋文静在韩聪怀中哭泣。

开场便是全场唯一一个超高难度的捻转四周动作，整套动作一气呵成，最终以239.88的总分，刷新了双人滑总成绩的世界纪录，以一块期待许久的冬奥金牌填补了职业生涯最后空白。

隋文静坦言，她和韩聪的身体条件并不出众，能走到今天付出了超过常人的努力。

与大多数双人滑组合相比，他俩的身高差并不充分。为了完成高质量的技术动作，除了韩聪需要加倍训练力量，隋文静也必须做到比其他女选手更高的抛跳高度——既要严格控制体重，也要不断增加训练量。

2022年2月19日，北京冬奥会花样滑冰双人滑比赛，隋文静/韩聪在比赛中。

回望北京冬奥会，隋文静分享了一个难忘瞬间：冬奥会开幕前，她和好友彭程在餐厅相遇。两个人并不擅长表达情感，但那一刻，都不约而同地放下餐盘，然后紧紧相拥。

“为了在冬奥赛场达到最佳状态，我当时减到了70多斤，彭程是80多斤，都到了皮包骨头的程度。我们俩拥抱时都被对方的锁骨、肋骨硌得生疼，同时又从对方身上感受到巨大的信任和能量。正是这种力量让我们顶住压力，勇敢地迎接挑战。”隋文静说。

从2007年携手搭档，到2010年世青赛年少成名；从2018年平昌冬奥会的些许遗憾，到2022年北京冬奥会终于圆梦……15年间，隋文静和韩聪携手成长、彼此激励，一次次闯过伤病阴霾，又一次次涅槃重生，终于迎来丰厚的收获。

2009年12月，隋文静/韩聪在世界花样滑冰大奖赛总决赛青年组双人滑比赛中。

“拿到金牌十分不易，和队友们一起携手向未来的笃定尤为珍贵，这段经历值得一生铭记。”隋文静说。

对于三年后的米兰冬奥会，隋文静充满期待。“我的身体机能一直保持在高水准，也会对照录像补强短板，希望在下届冬奥会之前取得更多进步。”隋文静说，“当然，下届冬奥会或许会有多重身份。如果自己编排的节目能登顶奥运舞台，那应该是一种别样的幸福和满足。”

一次转型开启全新篇章

谈及未来，隋文静依然锁定自己热爱的花滑运动，她期待能成为一名出色的编导。

“5年前我就萌生了这个念头。目前，优秀的花滑编导在中国非常稀缺，我们的运动员大多要去国外找老师编排节目。我希望在这方面继续努力，这也让我对这项运动有了不一样的理解。”她说。

19年的滑冰生涯和期间经历的种种磨练，塑造出一个勇于直面任何挑战的隋文静。这是她作为一名运动员的底色，也是接下来尝试更多可能的信心源泉。

隋文静在北京舞蹈学院访学。

去年9月，隋文静到北京舞蹈学院访学。除了编导课程，她还学习了敦煌和水袖。老师们鼓励大家打开自己的敏感度，认为隋文静具备将普通场景转化为艺术创意的能力。

“写书法时，我发现纸面留白与冰面留白是想通的；就连洗澡时，我都会想象，如果花洒喷向我的水流是阳光，肢体应该做出哪些相应的动作。”隋文静说，“我喜欢尝试新鲜事物，这不仅能改变你当时的心态，也会改变你对世界、对人生的看法。”

隋文静现在还在齐齐哈尔花样滑冰队给年轻队员做节目编导，从构思到陆地指导再到上冰，一天最多工作十六七个小时。“虽然很累，却乐在其中。”最终，她用10天时间编排了10套节目。“看着孩子们在赛场上尽情展现自己的样子，一切付出都很值得。”

隋文静为齐齐哈尔花样滑冰运动员指导教学。

成为一名出色的编导，可不是件容易的事，要会挖掘运动员的个性与潜力，自己夯实理论根基和勤思苦练更是自不待言。
“如果运动员性格奔放，可以为他编排探戈等热情似火的节目；如果比较古典，可以尝试为他们打造《堂吉诃德》等节目。为了编好水袖节目，一个袖子一天要甩几百上千次。”隋文静介绍。

在隋文静心中，花样滑冰一直都是最美好的存在。在她看来，这个项目具备“讲故事”的特殊能力，能将中国传统文化更好地展现给全世界。“从采用非遗文化、传统工艺的演出服装，到融入中国古典舞、中国风音乐的节目，花滑编导大有可为，这也是我们的责任和使命。”

7岁那年看了申雪、赵宏博的冬奥会比赛之后，隋文静在心底种下冬奥梦想。多年来，她追着偶像的步伐，变成理想的自己。如今，隋文静希望能带动更多人，尤其是青少年关注、从事花样滑冰运动。

“花滑选手的培养周期较长，需要至少十年才能滑向世界赛场。一路走来，前辈们都在为我们挡风遮雨；如今，我也会尽己所能，帮助更多小队员尽快成长。”隋文静说。

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