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1、功效：牛奶草莓含有丰富的维生素C，我们都知道人体缺乏维生素C会导致坏血病等疾病。所以，适量服用牛奶草莓补充维生素C，可以预防坏血病。而且对体内炎症也有帮助。

2、此外，牛奶草莓中胡萝卜素和维生素A的含量也很高。这两种物质对保护视力也有一定的作用，所以经常用眼的人可以多吃牛奶草莓。此外，它含有较多的单宁酸和氨基酸，可以防癌，清除体内各种毒素。

3、禁忌：大部分人都可以吃牛奶草莓，但需要注意的是，经常腹泻的人、痰湿壅盛的人、泌尿系统结石患者都不适合吃牛奶草莓。咽喉痛、肺癌、扁桃体癌患者非常适合食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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